正确看待内卷续写人生篇章
近年来，“内卷”成为爆款热词，有人用“内卷”来形容那些不计得失的努力与拼搏，彰显人们积极的生活态度。
也有人用内卷来形容来在竞争激烈的环境中，为了满足自己的利益不断的加大投入，却导致整体效益并未显著提升，反而可能造成资源的过度消耗和个人的过度劳累。
就拿我们专转本的同学来说吧，错误的“内卷”方式只会让自己越来越劳累。
因此，我们要理性看待“内卷”，既要努力拼搏，又要拒绝没有意义的精益求精，将简单的问题复杂化。
良性“内卷”有利于激发潜力，促进个人进步
例如：麦当劳和肯德基为了获得消费者的青睐，不断改进产品质量，提供多样化的菜单，
这种良性“内卷”推动了整个快餐行业的发展。
良性“内卷”不仅有利于企业的进步，对个人素养的提高也有益处。
就像我们高职的同学，有些同学选择安于现状，有些同学选择专转本，专转本的同学这也是“内卷”的一方式，这是一种向上的内卷，提高学历提高水平的方式。
就像我们同学在解一道题一样，都在用最好的解题方式来回答。
适当的“内卷”是有必要的，可以激发人的潜能，也可以推动企业不断提高竞争力。
恶性“内卷”会导致内耗，陷入焦虑。
有些内卷是无意义的，就像有些同学在学习上内卷谁学习的时间长，但把重点放在了学习时间上面，从而忽略了效率，同学A今天学习了6小时，我要学习8小时，这种方法是错误的，我们不能因为别人的时间从而来改变自己的时间。
判断你的忙碌是否有效，是否在可掌控的计划内，忙有所成、忙而不乱，就有意义。
我们一定要明白：不能以熬夜学习为借口，为自己制造一个努力的幻象。
身体才是革命的本钱，熬夜多了身体会受不了的，若在换季时节，就很容易咳嗽、感冒，甚至发烧。
这样一来，耽误的时间更多，可谓得不偿失了。
而且，熬夜状态下学习，思维活跃度和专注力实际上都在不可避免地下降。
要想改变这种“无效”的熬夜，可以试试以下两点：
一方面，平时就要做好时间规划。
减少在不同学习任务间的频繁切换，保证整块的学习时间高效利用。
对于无法避免的碎片时间（比如上课路上），能利用就利用。
切莫拖延，把什么事情都留到最后，不得不“熬夜”。
陈芋汐和全红婵是良性的“内卷”，她们互相督促和进步，使得自己水平不断提
高。
然而，在一些电商平台上，为了吸引消费者和争夺市场份额，一些商家会降低产品价格，导致整个行业的价格竞争加剧，利润空间被压缩，最终给所有商家带来负面影响。
由此可见我们要理性看待“内卷”，不要被不健康的舆论渲染和畸形理念所裹挟。
当我们滥用“内卷”时，或许焦虑可以得到片刻的释放，但释放之后是更加空洞的虚无。
内卷现象在社会中引起了广泛讨论，它既有正面效应也存在负面效应。
正面效应体现在它能够促进个体的自我提升和社会整体的效率优化。
然而，它也可能导致个体承受过大的压力，心理健康问题，以及加剧社会的不平等现象。
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